Знајте како се шири

1. КОВИД-19 лесно се шири од личност до личност, главно по следниве патишта:

2. Помеѓу луѓе кои се во близок контакт едни со други (на растојание од 6 стапки).

3. Преку респираторни капки произведени кога заразено лице кашла, кива, дише, пее или зборува.

4. Капките за дишење предизвикуваат инфекција кога се вдишуваат или се таложат на мукозните мембрани, како што се оние што се наредени во внатрешноста на носот и устата.

5. Луѓето кои се заразени, но немаат симптоми, можат да го шират вирусот и на други лица.

Поретки начини на ширење на КОВИД-19

1. Под одредени околности (на пример, кога луѓето се во затворени простори со слаба вентилација), КОВИД-19 понекогаш може да се шири со пренос на воздух.

2. COVID-19 се шири поретко преку контакт со контаминирани површини.

Секој треба

светло икона за миење раце

Често мијте ги рацете

1. Мијте ги рацете често со вода и сапун најмалку 20 секунди, особено откако сте биле на јавно место, или откако ќе го дувнете носот, кашлате или кивате.
2. Особено е важно да се мие:
3. Пред јадење или подготовка на храна
4. Пред да го допрете лицето
5. По користењето на тоалетот
6. По напуштање на јавно место
7. По дувнување на носот, кашлање или кивање
8. Откако ќе се справите со вашата маска
9. По промената на пелена
10. По грижата за некој болен
11. По допирање животни или домашни миленици
12. Ако сапунот и водата не се лесно достапни, користете средство за дезинфекција на рацете што содржи најмалку 60% алкохол. Покријте ги сите површини на вашите раце и тријте ги заедно додека не почувствуваат суво.
13. Избегнувајте да ги допирате очите, носот и устата со неизмиени раце.

светлосна икона со стрели

Избегнувајте близок контакт

1.Внатре во вашиот дом: Избегнувајте близок контакт со луѓе кои се болни.

2. Ако е можно, одржувајте 6 стапки помеѓу лицето кое е болно и другите членови на домаќинството.

3. Надвор од вашиот дом: Ставете растојание од 6 метри помеѓу себе и луѓето кои не живеат во вашето домаќинство.

4. Запомнете дека некои луѓе без симптоми можат да шират вирус.

5. Останете најмалку 6 стапки (должина од околу 2 раце) од другите луѓе.

6. Држењето дистанца од другите е особено важно за луѓето кои имаат поголем ризик да се разболат.

икона за светло на маската на главата

Покријте ги устата и носот со маска кога сте околу другите

1. Маските помагаат да не спречите добивање или ширење на вирусот.

2. Може да го ширите КОВИД-19 на други дури и ако не се чувствувате болни.

3. Секој треба да носи маска во јавни средини и кога е во близина на луѓе кои не живеат во вашето домаќинство, особено кога другите мерки за социјално дистанцирање се тешки за одржување.

4. Маските не треба да се ставаат на мали деца на возраст под 2 години, секој што има проблеми со дишењето или е во несвест, неспособен или на друг начин не може да ја отстрани маската без помош.

5. НЕ користете маска наменета за здравствен работник. Во моментов, хируршките маски и респираторите N95 се клучни материјали што треба да бидат резервирани за здравствените работници и другите први лица кои реагираат на тоа.

6. Продолжете да одржувате околу 6 метри помеѓу себе и другите. Маската не е замена за социјално дистанцирање.

икона за светлосно ткиво од кутија

Покријте кашлање и кивање

1. Секогаш покривајте ја устата и носот со ткиво кога кашлате или кивате или ја користите внатрешноста на лактот и не плукајте.

2. Фрлете ги користените ткива во ѓубрето.

3. Веднаш измијте ги рацете со вода и сапун најмалку 20 секунди. Ако сапунот и водата не се лесно достапни, исчистете ги рацете со средство за дезинфекција на рацете што содржи најмалку 60% алкохол.

икона со прскалка

Исчистете и дезинфицирајте

1. Чистете И дезинфицирајте ги често допрените површини дневно. Ова вклучува маси, рачки на вратите, прекинувачи за светло, countertops, рачки, работни маси, телефони, тастатури, тоалети, славини и мијалници.

2. Ако површините се нечисти, исчистете ги. Користете детергент или сапун и вода пред дезинфекција.

3. Потоа, користете средство за дезинфекција во домаќинството. Mostе работи најчестата икона за дезинфекција за домаќинства регистрирана во ЕПА.

икона за медицинска светлина на страната на главата

Следете го вашето здравје секој ден

1. Бидете претпазливи за симптомите. Внимавајте на треска, кашлица, отежнато дишење или други симптоми на КОВИД-19.
2. Особено важно ако извршувате основни работи, одите во канцеларија или на работно место и во услови каде што е тешко да се одржи физичко растојание од 6 стапки.
3. Земете ја вашата температура ако се развијат симптоми.
4. Не ја земајте температурата во рок од 30 минути по вежбање или по земање лекови кои можат да ја намалат вашата температура, како ацетаминофен.
5. Следете ги упатствата за ЦДЦ ако се развијат симптоми.

икона за светлосно ткиво од кутија

Заштитете го вашето здравје оваа сезона на грип

Веројатно е дека вирусите на грип и вирусот што предизвикува КОВИД-19 ќе се шират оваа есен и зима. Здравствените системи може да бидат преоптоварени во лекувањето и на пациенти со грип и на пациенти со COVID-19. Ова значи дека добивањето вакцина против грип во текот на 2020-2021 година е поважно од било кога. Додека вакцинацијата против грип нема да заштити од COVID-19, има многу важни придобивки, како што се:

1. Докажано е дека вакцините против грип го намалуваат ризикот од заболување од грип, хоспитализација и смрт.

2. Со добивање вакцина против грип може да се заштедат и здравствени ресурси за нега на пациенти со КОВИД-19.


Време на објавување: Дек-17-2020